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2020年09月26日 [カラダとココロの症状]

歯ぎしり

こんにちは。
身体と心のセラピストNorikoです。

パソコンが苦手で
メールとリサーチが出来れば
良いやと思っていたものの
必要に駆られて始めたプレゼン用の
スライド作成が思った以上に
楽しいコトが分かった今日この頃
皆さまいかがお過ごしでしょうか?


先日
イシリス温熱パック療法を受けに
お越しくださったクライアント様との
カウンセリングを進めていく中で
気になる症状がありました。

実はワタシ自身も”コレ”には
過去に経験がありましたので
今日のお題にしてみました〜。


tooth「歯ぎしり」

普段人は起きている間は
理性が働いているため
多少何かのトラブルが起きたとしても
周りとの調和を出来るだけ保ちながら
ご自身の感情をコントロールして
毎日をお過ごしのコトかと思います。

ですが
睡眠を取っている時間は
理性を司る顕在意識から
意識できない潜在意識へ
とバトンタッチする時間。


その時間帯に歯ぎしりが起こると
いうコトは

どれだけ自分の感情を押し殺して
生活をしているのか!


という意味であります。

そう
歯ぎしりのメンタルサインはズバリ

・怒り

・緊張


を抱えているよ〜ですっ。


心の中に溜め込んでしまった
重くてネガティブな感情を解放しようと

歯ぎしり

をするコトによって
あなたの心はバランスを整えていた
のですね〜。

ですので
もし歯ぎしりに心当たりのある方は

何に対して怒っているのか?

どうして緊張してしまうのか?


一度ご自身を省みてくださいね。


…10年以上も前のコトですが
朝起きる度に顎がとても痛くて
辛かった時期がありました。

まるでチューインガムを
何時間もずーーっと噛み続けた時に
起きるあの痛みのような感じ。

ある日たまたま
歯医者さんに行くコトがあり
その時にドクターから

「君、歯ぎしりしてるね〜」

と教えてもらったのでした…
指摘されるまで
自分が歯を食いしばる程の感情を
抱えているコトさえ
気付きもしませんでした…


歯ぎしりしているかどうかが分かる
方法をドクターに教えてもらったので
心当たりある方は鏡を用意して
ご自分の歯を見てみましょう〜。


ー歯ぎしりチェックー

1)上下の歯を左右に
 ずらしてみてください。

2)元の位置にゆっくりと
 スライドさせてください。

3)その時あなたの犬歯は
 下の歯とピッタリ平らに
 揃ってますか?


犬歯が尖っている方は大丈夫です。
すり減って平らになっている方は
歯ぎしりをしている可能性アリ。


マウスピースを作るのも
ひとつの方法だとは思いますが

歯ぎしりをする原因に気付いて
あなたの潜在意識から起きる
その感情を手放すコト


が真の解決へと繋がるでしょう。


心身のトラブルやお悩みには
100%間違えなく

潜在意識

が大きく関わっています。

Nori's Therapy Roomでは
ご自分ではなかなか気付かない
心のクセや感情を速やかに見つけて
イシリス33メソッドセラピーで
即解決へお導きいたします。

あなたも体験してみませんか?

9月28日(月)も
お外deセッション@ららぽーと横浜
でございます。
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今日も読んでくださり
どうもありがとうございました。




sleeping睡眠タイムは気持ち良く〜〜♪♪
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