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2022年01月15日 [意識のコト]

身体と対話しよう♪

こんにちは。
身体と心のセラピストNorikoです。

夢の中で生まれて初めて
雪が降っているシーンが
出てきたのですけれど
降っている細かな雪が全て
大きな雪の結晶として見えていた
何とも幻想的だった今日この頃
皆さまいかがお過ごしでしょうか?


このところ
自分の身体との対話に日々
勤しんでおります。

あらら?
またおかしなコト言っちゃって〜!

ふふふっ。
周りから見たら
確かにおかしなコト言ってるかも
知れませんね〜!

あなたは
身体が不調になったり
痛みを感じてしまった時
どのようなコトをしますか?

ワタシは痛みの部位に手を当て
身体とコミュニケーションを
とるコトを意識しています。

糸電話

先日
唇にわずかな違和感を感じたので
鏡で見てみましたら
ポチッと小さな口内炎を
発見しました。
出来たばかりのようで
これから徐々に
大きくなっていきそうな予感。

なので
イシリスクリームを塗りながら
この原因に意識しました。

するとほんの数日前に
母からの頼まれ事に対して
うっかり愚痴ってしまったコトを
思い出しました。

自分を正当化するために
あたかも相手に非があるように
言ってた自分を思い出して
顔から火が出そうになりました〜。

そのひねくれたワタシの心を
優しく諭すように
小さな口内炎が生まれ出たのです。


そしてまたある時は
朝起きたら首が硬直していて
動かすコトが出来ませんでした。

首に手を当てながら
何で動かないのかな?と
自分の身体に聞いてみたところ

首が回らないほど「お金」で
周りの人に迷惑をかけていた


人生があったようだと感じました。
あくまで
感じただけですけれど
でもその感覚もワタシ自身から
起きたのであれば
きっとそうなのだと思ってます。

筋肉反射テストでも
自分の潜在意識に聞いたところ
どうやらその通りだと言う答え。

いやぁ
身体って本当に素直に
答えてくれるんですね!
面白すぎますっ。
コレだから
対話が止められないのです…


身体に違和感や痛みを感じた時は

あなたの身体からあなたへの
愛のメッセージ。


woman
あなたに氣付いてもらうために
その部位から痛みという信号を
発しているのだと
ワタシは思っています。

なぜなら
身体の細胞ひとつひとつにも
「意識」があって
「記憶」も持っているのです。

あなたの今の状況と「過去の記憶」
が重なった時
真っ先にあなたに連絡がいくように
なっているのです。

この痛みの感情に氣付いて、と。


身体の痛みの奥深くに
癒されていないあなたの感情が
あなたを呼んでいます。

あなたがこの小さな声に
氣付いてあげられるまでずっと
痛みのSOSは発信し続けますが

あなたがその発信に氣付いて
傷ついた感情に意識して癒し
手放してあげると
不思議にも
痛みは収まっていくのです。

あなたの感情が癒えたとき
あなたの痛みも癒えるのです。


あなたの身体のどこかが
あなたに愛のメッセージを
送り続けているのに氣付いたら
痛みを「ただの痛み」と思わずに
そっと手を重ねて

「今まで痛かったね。
 教えてくれてありがとう。」


と労いの言葉をかけてください。
そして
その痛みに意識してみてください。

痛みは誰にとっても辛いですが
どうか
嫌わないでくださいね。

身体はあなたの言葉を聞いてます。

細胞はあなたの愛を感じてます。


24時間一生無休で
休むコトなく支え続けている
ご自身の身体に意識を向けて

小さな細胞達との対話

を楽しんでみてはいかがでしょうか?

イシリス温熱パック療法では
あなたのボディ通訳者として
お手伝いいたします。




今日も読んでくださり
どうもありがとうございました。



snow flake自然が織りなす美しいアート〜〜♪♪
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