![ブログ ブログ](/skinimg/mainblog.jpg)
2021年06月12日 [衣食住]
こんにちは。
身体と心のセラピストNorikoです。
スーパーで買い物をした時
備え付けのビニール袋を
広げるためにフーッと息を吹いて
広げていた癖がいまだに抜けず
マスクしていてもフーッと
やってしまう今日この頃
皆さまいかがお過ごしでしょうか?
さてさて。
日に日に加速していく
コロナちゃんワクチン接種関連の
ニュース。
見れば見るほど
どれを信じて良いのか
分からなくなってしまうほどの
情報量に苦しくなっていませんか?
コロナちゃんにしても
インフルエンザにしても
どのようなウィルスにしても
今ワタシ達が一番
何にフォーカスするべきなのか
ココに意識を向けていくコトが
大切になってくると感じます。
今日はそんなあなたに朗報です〜♪
今ワタシ達に大切なのは
一にも二にも
自己免疫力を高めるコト
この自己免疫力とは
体の中に侵入してきた
細菌やウイルスなどの異物を排除して
病気にならないようにする
自己防衛システム。
元々人間が生まれながらにして
持っている
自分で自分を守る力
と言えるでしょう。
そしてこの自己免疫力を
簡単に高める食材があるんです〜!
それはこちら。
左から生姜、パイナップル、
キウイ、玉ねぎ、ニンニク
これらの食材に共通するモノ…
それは
動物性タンパク質を分解する
というある特徴があるんです〜。
ウイルスは全て動物タンパク質で
できていると言われていますから
自然の理に適った食べ物を得て
免疫力アップ
と
心身を整える
意識をしてみてはいかがでしょう?
心身を整えるのはイシリス33メソッドが
即効性と安心安全でオススメです。
「簡単な食材」とは言っても
パイナップル
は面倒臭くて躊躇してしまう方も
いらっしゃると思い
今日は特別に
ハワイのロコばーちゃんに
教わったパイナップルの切り方を
ご紹介します〜!
@パイナップルの頭とお尻をカット
![pine pine](/dataimge/1623506187.jpg)
A側面の皮を切っていく
![pine2 pine2](/dataimge/1623506219.png)
Bブツブツを斜めにまとめてカット
![pine3 pine3](/dataimge/1623506242.png)
C斜めに溝が出来上がったら
小さじ半分ほどの塩(又は粗塩)を用意
![pine4 pine4](/dataimge/1623506271.png)
D塩で全体をこすったら水で洗い流す
(エグミが取れる)
![pine5 pine5](/dataimge/1623506293.png)
Eたて半分にカットしてから
さらに3つに切り分ける
![pine6 pine6](/dataimge/1623506366.png)
F芯を切り落とす(芯は捨てないコト)
![pine7 pine7](/dataimge/1623506388.png)
G食べやすい大きさにカット
![pine8 pine8](/dataimge/1623506411.png)
H切り落とした芯は
熱い紅茶に入れてフレーバーティに♪
![pine9 pine9](/dataimge/1623506431.png)
塩でこすってあげるコトで
パイナップルの甘味も増します。
また選ぶポイントとして
指で掴んで軽く押した時
少しへこむ感触があるのを
買うとよろしいかと思います。
パイナップルの美味しさが
再確認できるでしょう♪
ぜひお試しくださいね。
今日も読んでくださり
どうもありがとうございました。
孫への土産を購入しようと
風車に向かってフーッとした
マスクしたおじいちゃんが
キュートでした〜〜♪♪
身体と心のセラピストNorikoです。
スーパーで買い物をした時
備え付けのビニール袋を
広げるためにフーッと息を吹いて
広げていた癖がいまだに抜けず
マスクしていてもフーッと
やってしまう今日この頃
皆さまいかがお過ごしでしょうか?
さてさて。
日に日に加速していく
コロナちゃんワクチン接種関連の
ニュース。
見れば見るほど
どれを信じて良いのか
分からなくなってしまうほどの
情報量に苦しくなっていませんか?
コロナちゃんにしても
インフルエンザにしても
どのようなウィルスにしても
今ワタシ達が一番
何にフォーカスするべきなのか
ココに意識を向けていくコトが
大切になってくると感じます。
今日はそんなあなたに朗報です〜♪
今ワタシ達に大切なのは
一にも二にも
自己免疫力を高めるコト
この自己免疫力とは
体の中に侵入してきた
細菌やウイルスなどの異物を排除して
病気にならないようにする
自己防衛システム。
元々人間が生まれながらにして
持っている
自分で自分を守る力
と言えるでしょう。
そしてこの自己免疫力を
簡単に高める食材があるんです〜!
それはこちら。
![食材 食材](/dataimge/1623506151.png)
キウイ、玉ねぎ、ニンニク
これらの食材に共通するモノ…
それは
動物性タンパク質を分解する
というある特徴があるんです〜。
ウイルスは全て動物タンパク質で
できていると言われていますから
自然の理に適った食べ物を得て
免疫力アップ
と
心身を整える
意識をしてみてはいかがでしょう?
心身を整えるのはイシリス33メソッドが
即効性と安心安全でオススメです。
「簡単な食材」とは言っても
パイナップル
は面倒臭くて躊躇してしまう方も
いらっしゃると思い
今日は特別に
ハワイのロコばーちゃんに
教わったパイナップルの切り方を
ご紹介します〜!
@パイナップルの頭とお尻をカット
![pine pine](/dataimge/1623506187.jpg)
A側面の皮を切っていく
![pine2 pine2](/dataimge/1623506219.png)
Bブツブツを斜めにまとめてカット
![pine3 pine3](/dataimge/1623506242.png)
C斜めに溝が出来上がったら
小さじ半分ほどの塩(又は粗塩)を用意
![pine4 pine4](/dataimge/1623506271.png)
D塩で全体をこすったら水で洗い流す
(エグミが取れる)
![pine5 pine5](/dataimge/1623506293.png)
Eたて半分にカットしてから
さらに3つに切り分ける
![pine6 pine6](/dataimge/1623506366.png)
F芯を切り落とす(芯は捨てないコト)
![pine7 pine7](/dataimge/1623506388.png)
G食べやすい大きさにカット
![pine8 pine8](/dataimge/1623506411.png)
H切り落とした芯は
熱い紅茶に入れてフレーバーティに♪
![pine9 pine9](/dataimge/1623506431.png)
塩でこすってあげるコトで
パイナップルの甘味も増します。
また選ぶポイントとして
指で掴んで軽く押した時
少しへこむ感触があるのを
買うとよろしいかと思います。
パイナップルの美味しさが
再確認できるでしょう♪
ぜひお試しくださいね。
今日も読んでくださり
どうもありがとうございました。
![かざぐるま かざぐるま](/dataimge/1623512093.jpg)
風車に向かってフーッとした
マスクしたおじいちゃんが
キュートでした〜〜♪♪