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あなたが心身共に健やかに太陽に向かって成長されますように
ブログ
こんにちは。
身体と心のセラピストNorikoです。

12月に入ってもまだ
キレイな黄色いイチョウの葉が見れるのが
何気に嬉しい今日この頃
皆さまいかがお過ごしでしょうか?


ニンゲンの身体ってつくづく
完璧に作られているんだなぁと思う日々。

dancer

先日も
普段ならあまり気にもとめない
ある身体のパーツのスゴさを実感
しちゃいました。

時々お世話になっている小田急線。
小田急線ってかなり激しい揺れが起こる
場所がいくつかあるんですよね。

グラッと揺れた時に
ギュッとつり革につかまるコトが出来たら
ラッキー♪

ですがどこにも掴まる所がない時
焦りますよね〜。

そんな時
あなたの身体のアノ部分を
意識してみてはいかがでしょう⁈

それは


足か・か・と!

ココの骨ってこんな感じ。
 ↓ ↓ ↓

足2踵骨といって
後ろに少し伸びた形をしてます。
かかとにこんな形の骨があるなんて
カラダの勉強をした人以外
あまり知らないのではっと思うくらい
マイナーなボディパーツですよね。

でもこのちょっとした突起のお陰で
重い身体をバランスよく
支えているんだと体感しました。

なんだか
足3ブックスタンドのようっ!

この踵骨に意識するだけで
身体のグラつきがなくなりました。
また
意識するコトで身体の重心も
しっかりと取れるので
自然と姿勢も美しく整っていきます。


今度電車やバスなどに乗るコトが
ありましたら

「踵骨で重心を取っている」

と意識してみてくださいね。

身体はあなたの「意識」によって
最大限に答えてくれますから♪


足に意識を向けた楽な使い方を
体験してみたい方は
リラクセンスボディセラピー
おススメです。


今日も読んでくださり
どうもありがとうございました。



skeletonなんて楽なボディなんでしょう〜〜♪♪

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