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あなたが心身共に健やかに太陽に向かって成長されますように
ブログ
2018年11月28日 [お知らせ]
こんにちは。
身体と心のセラピストNorikoです。

つい先日
8年間ずっと肌身離さず持ち歩いていた
ハワイ州の運転免許証が
とうとう切れてしまいましたが
自分の顔の色黒さに思わず
のけぞってしまった今日この頃
皆さまいかがお過ごしでしょうか?


さてさて
あと数日で11月も終わりかと思うと
本当に時間が過ぎるのは早いですね〜。
2019年ももう目前ですっ。

でも新年を迎えるその前に!
今年のモヤモヤした気持ちや
すっきりしない感情などの

心の断捨離

をしませんか?!

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今年最後のお茶会

「フリートーク」

ですので
気の向くまま
お話ししましょう♪

・人生
・子育て
・夫婦
・健康
・お金
・魔法使い
・ハワイ
・見えない世界

などなど
あなたの興味のあるコトや
知りたいコトなども
ココでシェア出来たらと思います。

イシリス33メソッドで
心の断捨離をしてキレイさっぱり
になって新年を迎えましょう。


12日(水)10:00〜12:00
29日(土)10:00〜12:00

 人数:3名様限定
 参加費:2,000円

お申し込みはこちら★



あなたものけぞってみますか?


DL松崎し○るさんに続け〜〜っ♪♪



こんにちは。
身体と心のセラピストNorikoです。

初霜が降りる前に
秋野菜の収穫をしてきたのですが
ひとつのツルからななんと
13個のサツマイモが取れちゃった
今日この頃
皆さまいかがお過ごしでしょうか?

先週までは比較的暖かな日が
続いていましたが
今週は1日ごとに寒さが
厳しく感じられるようになってきました。

寒いとどうしても
手や足がかじかんでしまったり
肩がつぼまって
背中を縮こませたり…と
自然と丸まった体勢になって
しまいますよね。

cold

そのような体勢を
毎日の習慣としてしまうと
ゆがみの原因を作ってしまう
コトになりかねません。

ゆがみが出来ると痛みとなって
あなたに訴えかけてくるように
なるでしょう。

そうなる前に
普段から身体をほぐして
弛ませておくコトが
バランスのとれた健康な身体作りの
秘訣だと思います。

セルフケアとして

@ 身体が沈まない程度の硬さの上に
  (ベッドより床が良い)に仰向けに
  横たわり、無理のないスピードで
  全身をゆらす

A 横になれない時は
  立った状態で全身・腕・脚を
  ブラブラする

B 足首を動ける範囲で回したり
  ブラブラさせる

C クラゲになったつもりで
  フニャフニャする

人が近くにいる場合は
ちょっとやりづらいかも知れませんが
身体の緊張がほぐれて
楽になれますよ♪

楽な体勢とは
緊張のない状態のコトを指します。

ぜひあなたの身体を
寒さからくる緊張から
解放させてみてくださいね。


どうしても緊張がほぐれない時は

温泉湯船に浸かってみたり

思い切って
yuruお休みしちゃいましょう〜♪♪

因みに
身体で冷してはいけない所は

足の甲
膝の裏側
首の後ろ

だと野口晴哉先生のお弟子さんの
三枝龍生先生はおっしゃってます。


冷え対策をしながら
冬を楽しんでいきましょう〜!


2018年11月21日 [マイライフ]
こんにちは。
身体と心のセラピストNorikoです。

珍しく娘に頼まれて作ったバッグが
なかなかの出来でして
ソーイングの熱がまたまた上がりそうな
今日この頃
皆さまいかがお過ごしでしょうか?

さてさて先日
とあるイベントに出かけてきました。
そこで素敵な出会いがありまして
笑みナビゲーターの小野彰子さんによる
こんな



ショートムービーを作って頂きましたよ〜。

どうぞご覧ください♪







インタビューインタビューを受けるのは
ちょっと照れるけど
楽しいものですね〜♪♪

2018年11月17日 [カラダとココロの症状]
こんにちは。
身体と心のセラピストNorikoです。

息子が借りてきたDVD
「Swiss Army Man」という
ダニエル・ラドクリフが出ている
コメディー映画を親子揃って
見たのですが
昨夜TVでやっていたハリーポッター
を見た後のこの映画だったため
”ハリー”を脱皮したダニエルの演技に
胸が熱くなってしまった今日この頃
皆さまいかがお過ごしでしょうか?


さてさて
ここのところ2人の子供達が揃って
肌荒れを起こしておりまして
ひどく悩んでおります。

青春真っ只中のティーンネイジャー
ですからニキビも出来るでしょう。

girl

ニキビが出来る原因としては

・油物・糖分の多い食生活
・不規則な生活
・胃腸などの内臓の環境悪化

からくることも多いに考えられますが
メンタル面から見た原因も見ていこうと
思います。

皮膚にニキビなどのできものが出来るのは

「自尊心」

が関係していると言われてます。

部位別に分けてみました。

〈頬〉・身近にいる誰かに嫌われることを
    極端に恐れている(恥じている)
   ・その人からの愛を失うくらいなら
    自分はどうなってもいい
    (自分を大切に思えない)

〈鼻〉 苦しみへの恐怖

〈顎〉・自分を押さえ込んでしまう
   ・人から嫌われたくない

また人に対する執着心が強すぎるという
感情も持ち合わせています。

精神的に不安定な年齢だからこそ
このような心理的感情がニキビとして
皮膚に現れるのでしょうね。

心の安定を得られなければ
いくらニキビ対策で洗顔しても
食事を変えたとしても
それは対処療法でしかないと
思うのです。

もしや2人の潜在意識に

「母親から嫌われたくない」

という感情があるのではないかと思い
イシリス33メソッドで聞いてみたところ




やっぱりありましたよーーーっ。
日々知らず知らずに
無言のプレッシャーを与えて
いたのでしょうか??(汗)
なので
速攻修復・変換しておきました。



「全て起こることには意味がある」

病気しかり。
人間関係しかり。
人生、一生学びですね。



ニキビ同じ炎症なのに
ワタシのは
「吹き出物」と呼ばれるのはなぜ??


こんにちは。
身体と心のセラピストNorikoです。

お腹を空かせて入ったベーカリーが
ワタシにとってデンジャラスだったと
訳の分からないペストリーばかり
買ってしまった後に気づいた今日この頃
皆さまいかがお過ごしでしょうか?

今日はイシリス33メソッドセラピーを
する上でとても大切な

筋肉反射テスト

についてお話ししたいと思います。

一般的に知られているのは
「0リングテスト」と呼ばれていて
特許用語となっております。
医学会でも認められていて
医学・歯学・薬学・鍼灸・獣医学などなど
いろいろな分野で活用されていますよね。

イシリスでは「筋肉反射テスト」と
呼んでいまして
0リングテストは親指と人差し指を
使うのに対し
イシリスは親指と薬指を使っていきます。

kinnhan一番コントロールの効かない薬指を
使うことにより
ご自身でも意識できない領域で
反応しているのが
お分かりになるかと思います。


セッションの流れについて説明しますね。

@クライアントさまからお悩みを伺う

Aそのお悩みがクライアントさまの
 潜在意識にあるかどうか
 筋肉反射テストでチェックする

B筋肉反射テストで確かに潜在意識に
 お悩みがあるので修復・変換する

C最後にもう一度そのお悩みが
 クライアントさまにあるか
 筋肉反射テストで確認する

見えない心の状態を
筋肉反射テストを使うことで
潜在意識の存在を知ることが
できるのです。

潜在意識の存在を知る

  ↓

自分で自分を把握している
顕在意識とのズレに気付く

  ↓

本来の自分の感情や思考が
あることに意識できる


潜在意識は無意識の領域なので
見ることも感じることもできません。
ですが
筋肉反射テストというツールを
使うことで未領域の自分に
出会えるのです。

・この食べ物は自分に合うのか?
・この商品を買うべきか?
・〇〇さんとの相性はどうか?
・この情報は自分に必要か?

などなど
どんなことにも使えて便利です。
ワタシはよく
レメディーを選ぶときや
リラクセンスボディセラピーで
セッションのビフォー&アフターの
違いを見たり
弱っている部分を見極めたりするのに
使っています。



このような筋肉反射テストのやり方も
イシリス33メソッド®プラクティショナー
養成講座
にて
伝授いたします〜!

ぜひご家庭で活用くださいね♪
  


どちらど・ち・ら・に・し・よ・う・か・な?
  ・
  ・
  ・
神様に聞く前に潜在に聞いてみよう〜♪♪


こんにちは。
身体と心のセラピストNorikoです。

ここ最近
ゆず胡椒にハマってまして
うどんやお蕎麦に
ごはんのお供に
ひーひー言いながらも食べちゃう
今日この頃
皆さまいかがお過ごしでしょうか?

先日ある講習会に参加してきたのですが
そこで

サード・プレイス

という言葉を初めて聞きました。
皆さまはこの言葉ご存知でしたか?

サード・プレイスとは…

コミュニティにおいて
自宅や職場とは隔離された
心地のよい第3の居場所を指す。
サード・プレイスの例としては
カフェ、クラブ、公園などである。
アメリカの社会学者レイ・オルデンバーグは
その著書『ザ・グレート・グッド・プレイス』
(The Great Good Place)で
市民社会、民主主義、市民参加、
ある場所への特別な思いを確立するのに
重要だと論じている。
  ーウィキペディアより抜粋ー

この時代
特に都市生活者にとって
3つの”居場所”が必要だと言われています。

第一の場所(ファーストプレイス):家

第二の場所(セカンドプレイス):職場、学校

そしてその2つの中間地点にある
第三の場所がサードプレイスと
呼ばれています。

家と職場、学校だけを行き来するだけの
生活からもうひとつ新たな自分の居場所を
持つコトで

・自分が自分らしくいられる

・自分を取り戻せる

時間を過ごせるようになるのです。
そこでは
どんなバックグランドを持っていても
関係なくひとりの人として
居られるコトが出来る
ストレスフリーな場所なのです。

starbucksスターバックスはコーヒーを売るよりも
「第三の場所」という
価値を提供しています。



Nori's Therapy Roomも
毎月2回のお茶会を開いていますので
皆さまにとって快適で居心地の良い
場所としてお集まり頂けたら
とても嬉しく思います。

・見えない世界に興味があるけど
 周りに引かれてしまう方

・自分の居場所が見つからない方

・息抜きしたい方

などなど
ぜひ一度お越しくださいませ。
一緒にお茶タイムしましょう♪

お茶会のスケジュールはこちら。




ゆず胡椒ゆず胡椒好きさんも集まれ〜〜♪♪

2018年11月07日 [人生の学び]
こんにちは。
身体と心のセラピストNorikoです。

半年前に観た映画
「グレイテスト・ショーマン」で
一番心に残った歌
This is me
を久々に聞いちゃったら
またまた涙腺全開で
感動しまくりな今日この頃
皆さまいかがお過しでしょうか?

今年の秋は思ったより暖かく
まだ風邪のシーズンでは
なさそうですが
先日読んだ本が面白かったので
今日はその内容をシェアしたいと
思います。

皆さまは「風邪」にかかった時
どのような対処をいたしますか?
忙しい日々を過ごしていると
風邪が完治するまでずっと休むと
いうコトは難しいかと思います。
大抵は

・市販の薬を飲んで様子を見る
・すぐに病院で薬を処方してもらう
・気合いで治す

こんな感じでしょうかね?

sneezeたかが風邪 されど風邪

しかしこの方法を知ったら
安心して対応できるでしょう。



noguchi「風邪の効用」
野口晴哉(ノグチハルチカ)

野口晴哉さんは知る人ぞ知る
「野口整体」を作られた
日本屈指の身体思想家です。
古今の東洋医学のメソッドを
自分の整体法に取り入れ
気の流れを調整することで
人間が潜在的に持つ自然治癒力を
呼び覚ますという独自の整体法を
確立されました。
いわゆる一般的な「整体」や「整骨療法」
といった物理療法とは違います。
第6回「野口晴哉先生がされていたことを
理解するためにエドガー・ケイシーを
読んでいました」三枝龍生先生より拝借

風邪を引いた時の対処法が
書いてありましたので
参考になさってみてはいかがでしょう?!

「風邪を全うする要領」

1. 身体を弛めること
  偏り疲労(硬直)部分は弛めようと
  しても弛まない。寝ていただけでは
  弛まないので、自分の身体が
  快く感ずる姿勢をとれば自ずと
  そうなる。

2. 冷やさぬこと
  特に汗の身体を風に当てぬこと。
  熱が出ても冷やさぬこと。
  (熱が)出なくても冷やさぬこと。

3. 温めること
  積極的に温める
  *後頭部を40分間熱いタオルを
   とりかえとりかえして温める。 
   (タオルは小さくたたむほどよい)
  *喉の風邪の場合は足のくるぶしが
   隠れる程度の湯に4〜6分間足湯。
   (入浴の敵温度より2度高くする)
  *温めた後は冷やさぬ注意が肝要。
   熱が出きっていない時は一度
   熱が上がってから下がる。

4. 発汗は引っ込めないこと
  乾いた温かいタオルでよく拭うこと。
  汗がネバネバしている間は着物を
  とりかえず、サラッとしてから取り
  かえること。

5. 風邪の全行程における急処
  *平温以下の時期を安静にすること。
  *平温に復したらすぐ起きること。
   この2つが風邪活用の急処である。
  *水分を多めにとること。

普通発熱の時は
頭を冷やすように言われてますが
実は温めることが上手な治し方
だったのですね〜。
目からウロコです。

「風邪は、からだを健康に
 してくれる自然治癒行為。
 だから
 上手に経過させることが
 何よりたいせつです」


この本の初版が昭和37年。
50年以上も前に書かれた本ですが
学ぶ点がとても多くて
画期的な視点で捉えていた野口先生は
さすがです。
また
心のあり方によって
風邪を誘発している場合もあると
いうコトも書かれていて
とても面白いので
興味のある方は是非読んでみて
くださいね。

風邪を引かれたとしても
もう怖がる必要はありませんね。
むしろ
風邪を上手に経過させるコトが
出来れば難病を治せると
野口先生はおっしゃってます。
なので
安心して引ききりましょう〜!

リラクセンスボディセラピー
普段から弛める身体作りを
しておくのもオススメです♪



animal働かせ過ぎたところができると
風邪を引く。
だから
風邪を引くことで体の使い方を
反省する。
  ー野口晴哉ー


2018年11月03日 [カラダとココロの症状]
こんにちは。
身体と心のセラピストNorikoです。

昨夜
息子にリラクセンスボディセラピーの
ゆらし方をちょこっと教えて
背中をゆらしてもらったところ
意外にも上手だったからか
その場で2時間も爆睡してしまった
今日この頃
皆さまいかがお過ごしでしょうか?

さてさて
今日は「腱鞘炎」についてです。
実は6週間ほど前に
娘が腱鞘炎になりました。

その頃
学校の提出物が多かったり
文化祭のプロジェクトを任されたりと
かなりのプレッシャー&ストレスの中
手首を酷使していたため
ついに右手首が悲鳴をあげました。
お箸を持つコトも出来ないくらい
激痛が走って辛いので
なるべく左手に代えて生活する羽目に
なってしまいました。


手首

「腱鞘炎」についての心の状態を
見てみましょう。

「腱鞘炎」の原因

・激しい怒りの抑圧
・罪悪感
・自己否定
・他人からのサポートを受けたくない


自分で把握できる顕在意識には
上がってこない潜在意識に
このような感情があるため
今回のプレッシャーとストレスにより
「腱鞘炎」として現れたのでしょう。

もちろん病院での治療も受けつつ
心の面をイシリス33メソッドでケア
していくコトもオススメです。

またホメオパシーからの視点でいくと

Ruta.(ルータ)

がよろしいかと思います。


すべての関節は

「柔軟性」

に関係していると
言われています。

関節トラブルが起きた時は
ご自身の柔軟性について見直してみては
いかがでしょうか。



クラゲ普段からのケアとして
リラクセンスボディセラピーもオススメ。
腱鞘炎とは一生無縁なクラゲボディに♪

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